Kizomba. Książka w twardej oprawie.

75,00 

Na stanie

Kategoria:

Opis

Touch. Move. Listen. Inspire. Kizomba.

Dotknij. Porusz. Posłuchaj. Zainspiruj. Kizomba.

Zawartość książki:

  • Szeroko omówione wskazówki na temat prowadzenia i podążania w kizombie.
  • Opis ćwiczeń rozwijających umiejętność słuchania muzyki podczas tańca i wykorzystywania jej do bardziej muzykalnego tańczenia.
  • Słownik pojęć i spis podstawowych kroków, czyli wszystko te dziwne określenia, które wykrzykuje instruktor i nie wiesz o co mu chodzi (poparte przykładami wideo).
  • Wskazówki na temat tego jak zachować się na imprezie kizombowej i jak przezwyciężyć niepewność siebie.
  • Wskazówki techniczne dotyczące biomechaniki ruchu.
  • Podstawowa wiedza na temat tego czym jest kizomba i jakie są teorie jej pochodzenia i klasyfikacji różnych styli.
  • Metody szybkiej nauki kizomby, czyli na co zwrócić uwagę by jak najszybciej czerpać przyjemność z tańca na imprezach.

Spis treści:

  • Wstęp
  • Czym jest kizomba?
    • Znaczenie słowa
    • Angola czy Cabo Verde?
  • Podział
    • Kizomba „tradycyjna”
    • Passada
    • Semba
    • Coladeira
    • Tarraxinha
    • Kizomba fusion
    • Urban kiz
    • Kizango
  • Muzyka
  • Biomechanika
    • Co charakteryzuje kizombę?
    • Podstawa biomechaniczna
    • Stopa panująca nad ciałem
    • Ciało podążające za spojrzeniem
    • Galop
    • Zasady tworzenia zaawansowanych figur
    • Kroki podstawowe
  • Nauka tańca
    • Metody nauki
    • Jak trenować samodzielnie?
    • Obserwacja i analizowanie
  • Jak określić swój poziom taneczny
    • Laik
    • Poziom podstawowy
    • Poziom średniozaawansowany
    • Poziom zaawansowany
    • Poziom mistrzowski
  • Muzykalność
    • Struktura
    • Obserwacja
    • Co robić?
    • Rozwijanie muzykalności
    • Płynność tańca
    • Zwolnienia i przyspieszenia
  • Podążanie
    • Trening solo
    • Trening z partnerem
    • Ogólne wskazówki
  • Prowadzenie
    • Trening solo
    • Trening z partnerką
    • Ogólne wskazówki
  • Społeczność
    • Wejście do środowiska
    • Proszenie do tańca i odmowa
    • Gdy mężczyzna zaprasza kobietę
    • Gdy kobieta zaprasza mężczyznę
    • Gdy kobieta zaprasza kobietę
    • Gdy mężczyzna zaprasza mężczyznę
    • Gdy zapraszasz instruktora lub instruktorkę
    • Odmawianie i pomyłki
  • Subiektywnie
  • Słownik pojęć

Autor

Adam Antoszczak. Przez wiele lat skupiony był na doskonaleniu ruchów ciała poprzez aikido. Zderzenie z rzeczywistością taneczną okazało się na tyle ciekawym doświadczeniem, że oddał się niemalże całkowicie nowej pasji. Ciągle rosnące zauroczenie kizombą i tangiem argentyńskim nadaje jego ruchom oryginalny styl i charakter oraz wzbogaca jego zasób figur. Kreatywne podejście do samego tańczenia kizomby spowodowało powstanie jego własnego stylu kizomby, który lubi nazywać kizango.  Zainteresowanie rozwojem osobistym sprawia, że nie przestaje on doskonalić swoich ruchów i umiejętności tanecznych i z pewnością nie zakończy tego tylko na sobie, więc kursanci: bądźcie gotowi!

Jako instruktor kizomby zajęcia prowadzi w sposób rozwijający muzykalność, podążanie oraz prowadzenie bez schematów już od pierwszych godzin zajęć dla początkujących.

Razem z Martą Mordak (Martą Stupak) zapoczątkował pierwsze w Szczecin imprezy sensualne z podziałem muzyki bachatowej i kizombowej w naprzemiennych tandach na wzór tangowych milong oraz pierwsze w Szczecinie imprezy stricte kizombowe. Imprezy te do dnia dzisiejszego pojawiają się pod nazwami IrishKizz i Podwieczorek Kizombowy.

Adam zaraża optymizmem, radością i poczuciem humoru w każdej sytuacji i z każdego umie wykrzesać coś dobrego.